Skill
EMOM 10 min
1 Deadlift, start at 60% and increase each round
1-5 Handstand push ups BG: HR push ups
Metcon
Amrap 10 min
10 Deadlifts 102/70kg BG: 60/40kg
10 Wallballs 9/6kg BG: 6/4kg
10 calories row
10 Handstand push-ups BG: Hand release Push ups
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Bloggarkiv
-
►
2019 (1)
- ► januari (1)
- ► 2018 (59)
- ► 2017 (289)
- ► 2016 (117)
Länkar
-
Etikettmoln
-