Jag kan visa dig vägen

Martin Leo Söderblom

Personlig träning med mig
All träning sker i huvudet. Det börjar med beslut och det hålls igång med passion och motivation. Du bestämmer hur mycket tid och energi du vill lägga ned på din hälsa och prestationsförmåga. Hur bra jag än är på att ge instruktioner, träningsprogram, kostråd och så vidare, så spelar det ingen roll om de inte kommer till användning. Jag kommer se till att du bli motiverad ha kul som f när du tränar och att du når dina mål.

Genetisk potential
För att vara en bra tränare måste man brinna för sitt yrke och arbetet med människor. Man måste ha god kunskap om kroppens funktioner både fysiskt och psykiskt. Att kunna tolka och anpassa sig till olika situationer och varje individs personliga förutsättningar är ett kännetecken för en framgångsrik tränare.
Mitt intresse för träning och att få mina kunder att närma sig sin genetiska potential är stort. Kvalitet och helhetssyn är något som jag alltid prioriterar.

Kunskapsbank
Jag har arbetat med träning sedan år 2006. De första åren på ett gym i Halmstad och från 2012 med CrossFit. Genom åren har jag tränat både motionärer och flertalet idrottare från nybörjare  till elitnivå. Jag sköter sen lite mer än tre år tillbaka all programmering av de coachledda passen till CF Svea och tidigare CF Kudos. Det blir långt över 1000 pass och uppåt 800 timmar coachande av nybörjare till elit. Min kunskapsbank är stor och jag vill använda den. 

Egenskaper 
Jag ser mig själv som en mycket noggrann och mångsidig coach och jag håller mig ständigt uppdaterad och vidareutbildar mig regelbundet. Kunskap är ett livslångt projekt som kräver ett öppet sinne och ödmjukhet inför uppgiften.  

Utbildningar
CrossFit
CrossFit Level 1 trainer, @ Crossfit Reykjavik
CrossFit Competitor Kurs @ CrossFit Nexus
CrossFit Judge course 
CrossFit Scaling course
Carl Paoli Freestyle Gymnastic Connection seminar

Eleiko
Eleiko Strength Coach steg 1
Eleiko Strength Coach steg 2
Eleiko Strength Coach steg 3
Eleiko Weightlifting for Athletes
Eleiko Gymnastic Trainer

The Academy
Lic. Personlig tränare
Lic. utb i Anatomi och fysiologi
Lic. Styrketräningsinstruktör
Box samt box advance
Poweryoga intruktör
Kostcoach
Inspiratör på Academys eventsdagar vid tre tillfällen

Concept Educations
TRX group suspension Training
TRX Rip Training
Triggerpoint Therapy

 
Tävlingar
International Fitness league, season 1, Team om 4 2016/2017 
Crossfit Växjös Lucia Wod competition 2016, team om 2 6:a
CrossFit Games Team series 2016, team om 4
360 all star tournament, kvartsfinal i team om 3.
Battle of Easter Mars 2016 2:a, individuell
CrossFit open 2013-14-15-16
Bästa open placering: 15.4, 60 världen, 6:a europa, 2:a Sverige
Best on the West 2016 Januari 4:a i team om två
Crossfit Växjös Lucia Wod competition 2015 4:a i team om 2
Grid Team Throwdown 2015 November 8:a i team av fyra
Nordic Showdown 2015 Oktober 1:a, individuell
Torso-Twisted 2015 Oktober 4:a i team om två
Gripen Grand prix 2015 Juli 3:a, individuell
Gothenburg Throwdown 2015 Juni 11:a i mixed team om två
Cry me a river 2015 Juni 1:a, individuell
Halmstad Throwdown 2013-14-15, individuell
Westcoast invitationals 2013-14 4:a och 2:a i team om 2-6
Battle on the beach 2013 i team om två
CrossFit Kudos/Svea summer/wintergames som tävlande summergames 2012 (3:a) och Director -13-14-15-16-17
Tough Viking 2013 Gärdet, Sthlm och 2014 Slottsskogen Gbg

Sign me up!
Maila till headcoach@crossfitsvea.se
så börjar vi jobba mot dina mål idag!

Erbjudande!
700kr/tim 
CF Svea medlem 600kr

Fast fitness!
30 min för 350kr/tim
Lite teknik kanske?
CF Svea medlem 300kr

10-pack
6500kr (650kr/tim)
10 PT timmar att användas när och hur du själv vill.
CF Svea medlem 5000kr

20-pack
12000kr (600kr/tim)
20 PT timmar att användas när och hur du själv vill.
CF Svea medlem 9000kr

Small Group PT, CF basic
900kr/person för 3 tillfällen
Lär dig grunderna för träning med fria vikter med mig i en liten grupp. Varje grupp har mellan två till fyra deltagare för att kunna fokusera maximalt på varje deltagare. Varje tillfälle är 60 minuter

Par PT
450kr/tim per person
Träna tillsammans med en kompis för att sporra varandra. Ett bra sätt att prova på PT träning. 

Programmering
Vi möts under en timme och går igenom nuläge, målbild och övningsbank.  Programmeringen ger dig individ anpassad träning 4-7 gånger i veckan.
700kr/månad, alternativt veckobaserat 200kr/veckan