Delägare, Headcoach och PT
Martin Leo Söderblom
@martinleosoderblom
headcoach@crossfitsvea.se

Hej! Det är jag som  är ansvarig för din träning på Svea! Jag programmerar alla pass och ser till att coacherna mår bra!

Min första riktigta WOD var "Fran" sommaren 2012. Efter det var jag fast. 

Jag började coacha några månader senare, ansökte och öppnade min första affiliate juni 2013, CrossFit Kudos. Under de tre åren som följde programmerade jag träningen för boxens medlemmar, höll pass för alla nivåer i CrossFit, även yogapass; TRX och rena mobilitypass.

Under det sista året av den period hade jag varit på jakt efter större lokaler för boxen. Till min stora glädje fann jag både större lokaler och en samarbetspartner. Som nystart bytte vi namn tiil Svea och flyttade över alla coacher och medlemmar till en riktigt fin box!

Tiden innan CrossFit
Rörelse, kraft och smidighet är det som lockar och sporrar mig till att hela tiden hitta nya utmaningar i min egen träning. År 2006 började jag jobba med det som tidigare bara varit fritidsintresse, träning.

Det som innan mest handlat om mig själv blev snabbt omvandlat till att presentera, lära ut och visa vägen till ett mer hälsosamt och rörligare liv. Detta var fantastiskt stimulerande och under de åren instruerade jag i box, poweryoga, cirkelträning, easy line och TRX, tränade ungdomsfotbollslag innan sommarsäsong, instruerade i gymmet och skötte om mina pt-kunder. Min egen träning är väldigt varierad, tror det beror på en lätt släng av nyfikenhet. Detta gjorde att jag även började med Muay Thai som komplement till den andra träningen. När jag inte jobbar eller tränar läser jag, spelar spel med kompisar, ser på film eller reser långt bort, länge.

Styrka: Handstand push ups
Svaghet: Inga kända ;)... kanske löpning
Tycker om: Att inspirera till ett friskare liv, genom träning
Tycker inte om: Kombinationen Thruster/rodd/burpee
Motto: Whatever you are, be a good one
Gjort: Åkt världen runt under sex månader. Tränat thaiboxning i Thailand 2 månader.

Utbildningar
CrossFit
CrossFit Level 1 trainer, @ Crossfit Reykjavik
CrossFit Competitor Kurs @ CrossFit Nexus
CrossFit Judge course 
CrossFit Scaling course
Carl Paoli Freestyle Gymnastic Connection seminar

Eleiko
Eleiko Strength Coach steg 1
Eleiko Strength Coach steg 2
Eleiko Strength Coach steg 3
Eleiko Weightlifting for Athletes
Eleiko Gymnastic Trainer

The Academy
Lic. Personlig tränare
Lic. utb i Anatomi och fysiologi
Lic. Styrketräningsinstruktör
Box samt box advance
Poweryoga intruktör
Kostcoach
Inspiratör på Academys eventsdagar vid tre tillfällen

Concept Educations
TRX group suspension Training
TRX Rip Training
Triggerpoint Therapy

 
Tävlingar
International Fitness league, season 1, 2016/2017 
Crossfit Växjös Lucia Wod competition 2016, team om 2 6:a
CrossFit Games Team series 2016, team om 4
360 all star tournament, kvartsfinal i team om 3.
Battle of Easter Mars 2016 2:a, individuell
CrossFit open 2013-14-15-16-17
Bästa open placering: 15.4, 60 världen, 6:a europa, 2:a Sverige
Best on the West 2016 Januari 4:a i team om två
Crossfit Växjös Lucia Wod competition 2015 December 4:a i team om 2
Grid Team Throwdown 2015 November 8:a i team av fyra
Nordic Showdown 2015 Oktober 1:a, individuell
Torso-Twisted 2015 Oktober 4:a i team om två
Gripen Grand prix 2015 Juli 3:a, individuell
Gothenburg Throwdown 2015 Juni 11:a i mixed team om två
Cry me a river 2015 Juni 1:a, individuell
Halmstad Throwdown 2013-14-15, individuell
Westcoast invitationals 2013-14 4:a och 2:a i team om 2-6
Battle on the beach 2013 i team om två
CrossFit Kudos summer/wintergames som tävlande summergames 2012 (3:a) och Director -13-14-15
Tough Viking 2013 Gärdet, Sthlm och 2014 Slottsskogen Gbg